سالاد پیکو دی تونا را به سبک تهران تهیه کنید

سالاد پیکو دی تونا را به سبک تهران تهیه کنید

The-glamor-Pico-sitetehran-com

پیکو دی تونا

نوعی سالاد سلامت و جذاب دریایی که با استفاده از انواع سبزیجات در آن تبدیل به غذایی دوست‌داشتنی می‌شود. حذف مایونز و جایگزینی آن با روغن زیتون و چاشنی ترش، باعث شده تا مزه مواد استفاده شده در این سالاد کاملا احساس شود.

مواد لازم برای ۴ نفر:

کنسرو ماهی تن: یک عدد
پیازچه: ۴-۵  عدد
گشنیز: ۲ قاشق غذاخوری، ساطوری
ذرت آبپز: ۴ قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی درشت: یک عدد
هویج کوچک: یک عدد
روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری
آبلیمو: ۴ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

روش تهیه:

۱٫ روغن کنسرو ماهی را کاملا بگیرید، سپس با کمک یک چنگال آن را خرد کنید. پیازچه را ساطوری کرده و هویج را ریز رنده کنید. گوجه‌فرنگی را نیز نگینی کرده و ماهی خرد شده را با گشنیز، ذرت، پیازچه و هویج با آن مخلوط کنید. روغن و آبلیمو را اضافه کرده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید، سپس روی ظرف سالاد را سلفون کشیده و حداقل یک ساعت در یخچال بگذارید تا طعم‌ها با هم مخلوط شوند.

۲٫ بنا به سلیقه خود می‌توانید از جعفری، زیتون، تخم‌مرغ آبپز، تربچه، لوبیا چیتی و… در این سالاد استفاده کنید و به طعم‌های جدیدی برسید.

وبگردی از بهترین مطالب کلیک نمایید :

دانلود آهنگ جدید 

دانلود مداحی جدید 

عکس پروفایل 



X بستن تبلیغات